Situado junto a Plenilunio y próximo a Coslada, este centro desarrolla entrenamientos de alta intensidad en sesiones de 47 minutos
El inicio de año y la vuelta a la rutina suelen traducirse en un aumento de personas que buscan retomar la actividad física. En el Corredor del Henares, esta tendencia va acompañada de un cambio de enfoque: cada vez se priorizan más los entrenamientos orientados al bienestar general, la gestión del estrés y la mejora de la condición física a largo plazo.
En este contexto se sitúa Brooklyn Fitboxing Las Mercedes, un centro ubicado en la zona de Las Mercedes, frente al barrio del Puerto y al otro lado del Centro de Transportes de Coslada, que se ha consolidado como una alternativa al gimnasio tradicional para vecinos de Coslada y de otros municipios del entorno.
Sesión de entrenamiento en Brooklyn Fitboxing Las Mercedes.
Su propuesta se basa en clases de 47 minutos que combinan ejercicios de fuerza —realizados con mancuernas— con rounds de boxeo y kickboxing sin contacto, siempre guiados por un entrenador y al ritmo de la música. Un formato pensado para trabajar todo el cuerpo en sesiones compactas y facilitar la constancia sin necesidad de largas estancias en el gimnasio, y todo ello a un paso del centro de Coslada.
Este modelo responde a una demanda cada vez más extendida: entrenar de forma eficiente y compatible con la rutina diaria. La combinación de trabajo cardiovascular, fuerza y tecnología permite mantener el hábito y reducir la sensación de carga asociada al ejercicio tradicional, especialmente entre quienes buscan entrenamiento funcional o fitboxing sin contacto en Coslada.
Desde el propio centro subrayan la importancia de que el entrenamiento sea sostenible en el tiempo. «Es fundamental marcarse objetivos realistas y establecer un horario fijo, como un compromiso profesional. Pero, sobre todo, elegir un deporte que resulte divertido y centrarse en las sensaciones positivas que se tienen al terminar», explica Alfonso Monge, trainer de Brooklyn Fitboxing Las Mercedes, que destaca también el papel del descanso para evitar el agotamiento.
El método está diseñado para todos los niveles y no requiere experiencia previa. Las clases se desarrollan en grupos reducidos y cuentan con sacos equipados con sensores que miden la fuerza y la coordinación, lo que permite seguir la evolución sesión a sesión. «Estas rutinas se cambian cada quince días para mantener su efectividad y que siempre sea divertido y retador ir a entrenar», señalan desde la compañía.
Desde su apertura, Brooklyn Fitboxing Las Mercedes se ha consolidado como uno de los gimnasios con mayor comunidad en la zona de Las Mercedes, atrayendo a vecinos de Coslada y alrededores. El centro, regentado por dos vecinos de Coslada, destaca también por la facilidad de aparcamiento en su entorno, un factor valorado por muchos usuarios.
Para quienes quieran conocer el método, el centro ofrece una sesión de prueba por 9,95 euros, que incluye guantes y vendas de regalo. Brooklyn Fitboxing Las Mercedes se encuentra en la calle de Aramayona, 1, junto al centro comercial Plenilunio, a cinco minutos de Coslada. Más información disponible en su página web oficial y en sus perfiles en redes sociales.
Este contenido forma parte de una colaboración comercial.
